Methoden

Von Natur aus sind die Menschen einander nah...

… doch durch Gewohnheiten sind sie einander fern. Konfuzius

Wie ich arbeite:

  • Ressourcen- und lösungsorientierte Ansätze
  • kleine, einfache Schritte zur Veränderung
  • eigene Potentiale wecken und nutzen
  • Chancen im Hier und Jetzt sehen und nutzen

Dazu nutze ich verschiedene Methoden:

  • Systemische Methoden
  • Gesprächspsychotherapie
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Entspannungstechniken
  • Traumatherapeutische Methoden

Hierbei arbeite ich in:

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie

Mögliche Indikationen:

#Belastungssituationen #Bindungsthematiken #Ängste #Stress-Symptome #Burnout/Boreout #Depressionen #Selbstwertthematiken #Erschöpfung #fehlende/destruktive Kommunikation #sich ständig wiederholende Muster #Folgen traumatischer Erlebnisse #psychosomatische Beschwerden (körperliche Erkrankungen mit seelischer Ursache)